အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့် ကျန်းမာရေး

အဓိကအချက်များ

2015 နှင့် 2050 အကြားတွင် နှစ်ပေါင်း 60 ကျော် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ အချိုးအစားသည် 12% မှ 22% အထိ နှစ်ဆနီးပါး ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။
2020 တွင် အသက် 60 နှစ်နှင့်အထက် လူအရေအတွက်သည် 5 နှစ်အောက်ကလေးငယ်များထက် ပိုမိုများပြားလာမည်ဖြစ်သည်။
2050 တွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ 80% သည် ဝင်ငွေနည်းပြီး အလယ်အလတ်ရှိသော နိုင်ငံများတွင် နေထိုင်ကြမည်ဖြစ်သည်။
လူဦးရေ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှု အရှိန်အဟုန်သည် ယခင်ကထက် ပိုမိုမြန်ဆန်လာပါသည်။
နိုင်ငံတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးစနစ်များသည် ဤလူဦးရေပုံစံပြောင်းလဲမှုကို အများဆုံးပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန် အဓိကစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။

ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူများသည် အသက်ရှည်ကြသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် လူအများစုသည် အသက်ခြောက်ဆယ်ကျော်အထိ အသက်ရှင်ရန် မျှော်လင့်နိုင်ကြသည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ နိုင်ငံတိုင်းသည် လူဦးရေ၏ အရွယ်အစားနှင့် သက်ကြီးရွယ်အို အချိုးအစား နှစ်ခုစလုံးတွင် တိုးတက်မှုကို ကြုံတွေ့နေရသည်။
2030 တွင် ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူ 6 ယောက်လျှင် 1 ယောက်သည် အသက် 60 နှစ်နှင့်အထက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ယခုအချိန်တွင် အသက် 60 နှစ်နှင့်အထက် လူဦးရေ၏ဝေစုသည် 2020 ခုနှစ်တွင် 1 ဘီလီယံမှ 1.4 ဘီလီယံအထိ တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ 2050 ခုနှစ်တွင် အသက် 60 နှစ်နှင့်အထက် ကမ္ဘာ့လူဦးရေသည် နှစ်ဆ (2.1 ဘီလီယံ) ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အသက် 80 နှစ်နှင့်အထက် လူအရေအတွက်သည် 2020 မှ 2050 ခုနှစ်အတွင်း 426 သန်းအထိရောက်ရှိရန် မျှော်မှန်းထားသည်။
နိုင်ငံ၏လူဦးရေကို အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဟုသိကြသော သက်ကြီးရွယ်အိုများဆီသို့ ဖြန့်ဝေခြင်းပြောင်းလဲမှုသည် ဝင်ငွေမြင့်မားသောနိုင်ငံများတွင် စတင်ခဲ့သည် (ဥပမာ ဂျပန်နိုင်ငံတွင် လူဦးရေ၏ 30% သည် အသက် 60 ကျော်နေပြီဖြစ်သည်)၊ ယခုအခါ ၎င်းသည် နိမ့်ပါးပြီး အလယ်အလတ်ဖြစ်သည်။ အကြီးမားဆုံးသော အပြောင်းအလဲကို ကြုံတွေ့နေရသော ၀င်ငွေနိုင်ငံများ၊ 2050 တွင် နှစ် 60 ကျော် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ သုံးပုံနှစ်ပုံသည် ဝင်ငွေနည်းပြီး အလယ်အလတ်ရှိသော နိုင်ငံများတွင် နေထိုင်ကြမည်ဖြစ်သည်။

ဇရာက ရှင်းပြတယ်။

ဇီဝဗေဒအဆင့်တွင်၊ အိုမင်းခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မော်လီကျူးများနှင့် ဆဲလ်များပျက်စီးမှု အများအပြားစုပုံလာခြင်း၏ သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များ တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာကာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးတွင် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် တစ်ပြေးညီမဟုတ်၊ တစ်သမတ်တည်းမဟုတ်သည့်အပြင် ၎င်းတို့သည် လူတစ်ဦး၏အသက်နှင့် နှစ်များအတွင်းသာ လျော့ရဲစွာဆက်စပ်နေပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ကွဲပြားမှုဟာ အမှတ်တမဲ့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများအပြင် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုသည် အငြိမ်းစားယူခြင်း၊ ပိုမိုသင့်လျော်သောအိမ်ရာသို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခြင်းနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သေဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဘဝအကူးအပြောင်းများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိတတ်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသောအခြေအနေများတွင် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ အတွင်းတိမ်နှင့် အလင်းပြန်မှုဆိုင်ရာအမှားအယွင်းများ၊ နောက်ကျောနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုနှင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၊ နာတာရှည်အဆုတ်အဆုတ်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါတို့ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် တစ်ချိန်တည်းတွင် အခြေအနေများစွာကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ geriatric syndromes ဟုခေါ်သော ရှုပ်ထွေးသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့်လည်း လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို နောက်ခံအကြောင်းရင်းများစွာ၏ အကျိုးဆက်ဖြစ်ပြီး အားနည်းခြင်း၊ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ ချော်လဲခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်းနှင့် ဖိအားအနာများ ပါဝင်သည်။

ကျန်းမာသောအိုမင်းခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အကြောင်းရင်းများ

သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ၎င်းတို့၏ မိသားစုများအတွက်သာမက လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလုံးအတွက်ပါ အခွင့်အလမ်းများ ပေးဆောင်လာပါသည်။ ထပ်လောင်းနှစ်များသည် နောက်ထပ်ပညာရေး၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအသစ် သို့မဟုတ် ကာလကြာရှည်စွာ လျစ်လျူရှုထားသော စိတ်အားထက်သန်မှုစသည့် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ၎င်းတို့၏ မိသားစုနှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီကြသည်။ သို့သော်လည်း ဤအခွင့်အရေးများနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ၏အတိုင်းအတာသည် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်- ကျန်းမာရေးအပေါ် များစွာမူတည်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော လူနေမှုဘဝအချိုးအစားသည် ကျယ်ပြန့်စွာဆက်လက်တည်ရှိနေကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများက သက်သေပြနေပါသည်။ လူတွေဟာ ဒီပိုစ့်နှစ်တွေကို ကျန်းမာစွာနဲ့ တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီး ပံ့ပိုးပေးမယ့် ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နေထိုင်မယ်ဆိုရင်၊ သူတို့တန်ဖိုးထားတဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ဟာ ငယ်ရွယ်သူနဲ့ အနည်းငယ်ကွာခြားပါလိမ့်မယ်။ ဤထပ်လောင်းနှစ်များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည် ကျဆင်းမှုများကြောင့် လွှမ်းမိုးနေပါက သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် သက်ရောက်မှုများမှာ ပိုမိုဆိုးရွားပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုအချို့သည် မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သော်လည်း၊ အများစုမှာ ၎င်းတို့၏နေအိမ်၊ ရပ်ကွက်များနှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများအပါအဝင် လူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏လိင်၊ လူမျိုးစု သို့မဟုတ် လူမှုစီးပွားအဆင့်အတန်းများကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစရိုက်လက္ခဏာများ ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များအဖြစ် လူတို့နေထိုင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်များ—သို့မဟုတ် သန္ဓေသားလေးများ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ—သူတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလက္ခဏာများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်များသည် ၎င်းတို့အသက်အရွယ်အပေါ် ရေရှည်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်များသည် ကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်းများ၊ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို ထိခိုက်စေသော အတားအဆီးများ သို့မဟုတ် မက်လုံးများမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အပြုအမူများကို တစ်သက်တာလုံး ထိန်းသိမ်းထားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် မျှတသော အစားအသောက်ကို စားသုံးခြင်း၊ ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့သည် မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စောင့်ရှောက်မှု မှီခိုမှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

ပံ့ပိုးပေးသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်များသည် လူတို့အား စွမ်းရည်ဆုံးရှုံးမှုများကြားမှ ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးသောအရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ဘေးကင်းပြီး လက်လှမ်းမီနိုင်သော အများသူငှာ အဆောက်အဦနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး နှင့် သွားလာရလွယ်ကူသော နေရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်၏ ဥပမာများဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုအပေါ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ဖော်ဆောင်ရာတွင်၊ အသက်ကြီးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဆုံးရှုံးမှုများကို သက်သာစေမည့် လူတစ်ဦးချင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်သာမက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတို့ကို အားဖြည့်ပေးနိုင်သည့် အရာများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

လူဦးရေအိုမင်းမှုကို တုံ့ပြန်ရာတွင် စိန်ခေါ်မှုများ

သာမာန် အသက်ကြီးသူ မရှိပါ။ အချို့သော အသက် 80 အရွယ်များသည် အသက် 30 အရွယ်များကဲ့သို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များရှိသည်။ အခြားလူများသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် စွမ်းရည်များ သိသိသာသာ ကျဆင်းလာတတ်ပါသည်။ ပြည့်စုံသော ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး တုံ့ပြန်မှုသည် ဤကျယ်ပြန့်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ကွဲပြားမှုဟာ အမှတ်တမဲ့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းသည် လူတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ၎င်းတို့၏ အခွင့်အလမ်းများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အပြုအမူများအပေါ် ဤပတ်ဝန်းကျင်၏ သက်ရောက်မှုများမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွါးလာသောမိသားစု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လိင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လူမျိုးစုကဲ့သို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလက္ခဏာများဖြင့် လွဲချော်နေသောကြောင့် ကျန်းမာရေးတွင်မညီမျှမှုများဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ပျော့ညံ့သော သို့မဟုတ် မှီခိုမှုရှိပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဟု ယူဆလေ့ရှိသည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်လုံးအနေဖြင့် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည့် အခြားသော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော သဘောထားများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပြီး မူဝါဒများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပုံနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ကျန်းမာသော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားရမည့် အခွင့်အလမ်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဂလိုဘယ်လိုက်ဇေးရှင်း၊ နည်းပညာဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ (ဥပမာ- လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး)၊ မြို့ပြအသွင်ကူးပြောင်းမှု၊ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှုနှင့် ပြောင်းလဲလာသော ကျားမစံနှုန်းများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ဘဝကို တိုက်ရိုက်နှင့် သွယ်ဝိုက်သောနည်းများဖြင့် လွှမ်းမိုးထားသည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသည် ဤလက်ရှိနှင့် ခန့်မှန်းထားသော ခေတ်ရေစီးကြောင်းများနှင့် ဘောင်မူဝါဒများကို လိုက်လျောညီထွေစွာ စုဆောင်းရမည်ဖြစ်သည်။

WHO တုံ့ပြန်မှု

ကုလသမဂ္ဂ အထွေထွေညီလာခံသည် 2021-2030 ခုနှစ်အား ကျန်းမာသောအသက်အရွယ်၏ ဆယ်စုနှစ်အဖြစ် ကြေငြာခဲ့ပြီး အကောင်အထည်ဖော်မှုကို ဦးဆောင်ရန် WHO ကို တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ကျန်းမာသောအသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းဆယ်စုနှစ်သည် အစိုးရများ၊ အရပ်ဘက်အဖွဲ့အစည်းများ၊ နိုင်ငံတကာအေဂျင်စီများ၊ ပညာရှင်များ၊ ပညာရှင်များ၊ မီဒီယာနှင့် ပုဂ္ဂလိကကဏ္ဍတို့ ပေါင်းစည်းကာ အသက်ရှည်ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ရန် ဓါတ်ကူပစ္စည်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဖြင့် 10 နှစ်ကြာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆယ်စုနှစ်သည် WHO Global Strategy and Action Plan နှင့် United Nations Madrid International Action on Aging Plan of Action on the United Nations Agenda 2030 ၏ ရေရှည်တည်တံ့သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ပန်းတိုင်များဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂ၏ အကောင်အထည်ဖော်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ကျန်းမာသော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း ဆယ်စုနှစ် (2021-2030) သည် ကျန်းမာရေးမညီမျှမှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် နယ်ပယ်လေးရပ်တွင် စုပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အသက်ကြီးသူများ၊ ၎င်းတို့၏ မိသားစုများနှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ၏ ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကြိုးပမ်းသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်ပုံ၊ ခံစားမှုနှင့် အသက်အရွယ်နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများဆီသို့ ပြောင်းလဲခြင်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် လူမှုအသိုက်အဝန်းများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်း၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လူကိုဗဟိုပြုသော ပေါင်းစပ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် အခြေခံကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ ပေးအပ်ခြင်း၊ နှင့် လိုအပ်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများအား အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုကို လက်လှမ်းမီနိုင်စေခြင်း။